Auto Masaje Para Quitar El Cansancio, El Estrés Y El Miedo.

Ya sabemos los increíbles beneficios que pueden tener los masajes corporales. Son realmente efectivos para la relajación del cuerpo y obtener otras ventajas. De hecho, es una de las prácticas más antiguas y muchas culturas lo llevan utilizando desde hace varios milenios.

Por otro lado, es evidente que algunos masajes son más efectivos que otros para tratar algunas dolencias o molestias. Por ejemplo, para mejorar el cansancio corporal tenemos el masaje Do-In.

El Do-In es un automasaje, por lo que te lo puedes aplicar a ti mismo. Se ha utilizado sobre todo en Japón, aunque está basado en la cultura tradicional china. Esto se explica por el intercambio cultural que hubo entre ambos país cuando estaban en guerra. La base del Do-In son los estiramientos. Veamos de qué se trata.

Las etapas del Do-In

Este masaje tiene 3 etapas principales:

En primer lugar: debemos dominar nuestro cuerpo con respiraciones profundas y una gran concentración.

En segundo lugar: calentaremos las articulaciones con movimientos suaves y continuados.

Finalmente: aplicaremos el auto-masaje.

¿Qué beneficios tiene este automasaje?

• Elimina el cansancio acumulado
• Nos ayuda a deshacernos del estrés
• Proporciona una gran relajación física y mental
• Alivia dolores de espalda y de cabeza
• Regula la digestión y la circulación sanguínea
• Aumenta nuestra concentración
• Ayuda a mejorar la memoria

¿Cómo debemos realizar el automasaje Do-In?

Antes de nada, deberías asegurarte de que te encuentras en un ambiente relajado, sin disturbios ni interrupciones. Un buen lugar sería la tranquilidad de tu habitación o un lugar relajado en contacto con la naturaleza. Puedes probar en una playa tranquila o en una zona montañosa. Es muy importante poder entrar en armonía cuando estamos realizando este masaje.

Para mejorar tu estado de ánimo

Túmbate bocarriba y masajea los puntos marcados en las fotografías. Empieza con movimientos suaves para relajar tus músculos abdominales. Puede que al principio se tensen, así que debes hacer lo posible para relajar la zona.

Cuando tengas los músculos relajados, empieza a realizar movimientos circulares en el sentido contrario de las agujas del reloj. Para acabar, aplica una leve presión en el punto indicado en la fotografía 1b. Se trata del punto en el que se inician las costillas, un poco más arriba del ombligo.

Para armonizar tu estado y liberar estrés

Si te notas tenso, puedes utilizar este paso para relajar todo tu cuerpo y liberar tensión. Debes presionar con tu pulgar el punto que se indica en la figura 1. Hazlo durante varios segundos y después suéltalo. Repite el proceso tres veces.

Para controlar miedos

Si sientes ansiedad, preocupaciones o miedo, puedes utilizar este método para relajarte. Presiona el punto lateral de la muñeca de tu mano derecha. Guíate por la fotografía 3.

Para controlar la irritabilidad

En los momentos en los que te sientas más irritable, puedes recurrir a este fantástico truco. Presiona la punta del dedo del medio durante varios segundos. Como ves, es muy sencillo.

Para librarte de incertidumbre

Debes aplicar presión en los puntos concretos que se muestran en las imágenes 5 y 6. Hazlo durante varios segundos.

Sigue estos pasos y en seguida notarás cómo mejora tu estado de ánimo y tienes una sensación de bienestar general. Pruébalo tú mismo y comprobarás los resultados.

10 beneficios para la salud del gran alcance del perejil.

El Perejil Y Sus Multiples Beneficios Para La Salud.

Planta aromática que sus propiedades nos aportan muchos beneficios, una de ellas se encarga de ayudarnos a purificar órganos vitales, es de gran ayuda para tratar y controlar la hipertensión, y es un potente antioxidante. Esta hierba es ampliamente utilizada y apreciada, no solamente porque da sabor, es posible de hacer crecer su propia planta, si bien sus raíces se encuentran en lugares del sur de Italia, Túnez. El perejil fue una de las especies más conocidas durante la edad media por toda Europa, y Escandinavia. Las personas lo han usado por su versatilidad en la preparación de alimentos, y por sus vitaminas y minerales que este posee.


El Perejil Y Sus Multiples Beneficios Para La Salud Actúa como diurético.

Favorece la eliminación de líquidos y evita que se retengan en nuestro organismo, se recomienda el consumo de esta hierba en casos de obesidad o sobrepeso, para mejorar afecciones reumáticas, aun que las personas con insuficiencia renal deben acudir a su médico, el perejil puede fomentar la aparición de cálculos renales. El perejil es antioxidante de nuestro organismo, previene el envejecimiento de las células y ayuda a mantenerlas jóvenes y también ayudan a prevenir los radicales libres que son causantes de enfermedades como puede ser el cáncer. 
También destaca a nivel digestivo ya que funciona como anti flatulento y carminativo, y ayuda a expulsar los gases y favorece el apetito.
Esta planta es rica en minerales como el fósforo, calcio, azufre, hierro y destaca la vitamina C. ayuda a fortalecer nuestro organismo ante los agentes externos. 
Otras de las beneficiosas propiedades es que fortalece el cabello y las uñas, es adecuado para combatir problemas cutáneos. 
Además de contar con vasodilatador que ayuda a mejorar la circulación de la sangre y poder conseguir así un pelo más fuerte. 
Sirve también para combatir los dolores menstruales por sus cualidades espasmolíticos, que aliviaran el dolor. 
Se recomienda agregar una cucharadita de hojas de perejil a un vaso de agua hirviendo y tomarlo unas tres veces al día durante la menstruación.


El perejil tiene contraindicaciones en personas con insuficiencia renal, así como tampoco lo deben consumir las mujeres embarazadas o que buscan estar en estado. Las altas concentraciones de esta hierba puede llegar a provocar efectos abortivos. Esta hierba contiene valiosos aceites conocidos como la miristicina, que puede neutralizar agentes causantes de cáncer y previene el crecimiento de tumores, actúa como antioxidantes para proteger las células del daño oxidativo y estrés, es antibacterial y antiinflamatorio. 

Es una gran fuente de vitamina C y beta caroteno (pro – vitamina A). Algunos de los efectos curativos son:

 – Prevención de anemia.
 – Prevención y tratamiento de infecciones de vejiga.
 – Ayuda digestiva.
 – Salud de los riñones.
 – Tratamiento del mal aliento. 
– Lucha contra la artritis. 
– Tónico y purificador de la sangre.
 – Diurético natural.
 – Reducción de gases.
 – Alivia la indigestión.
 – Estimulante inmunológico. 

TÉ DE APIO ¡UN POTENTE ADELGAZANTE IDEAL PARA CUALQUIER DIETA DE ADELGAZAMIENTO!

El Te de apio para adelgazar es un excelente remedio casero, ya que el apio además de ser bajo en calorías facilita la diuresis, la lucha contra la hinchazón y la retención de líquidos. 

El apio, además de ser un vegetal muy saludable, rico en vitaminas,minerales y fibra, tiene propiedades diuréticas y depurativas, convirtiéndose en el ingrediente ideal para cualquier dieta de adelgazamiento. 

Adelgaza con esta receta de té de apio Ingredientes:

– 1 tallo de apio entero – 

1 litro de agua Preparación:

1. Corta los tallos y lávalos bien. 
2. En un cazo hierve un litro de agua. 
3. Cuando entre en ebullición, añade los tallos y deja hirviendo durante 5 minutos. 
4. Pasado este tiempo, apaga el fuego, tapa y deja en reposo durante otros 3 minutos.
5. Cuela y bebe. ¿Cómo beber la infusión o té de apio? Si lo deseas puedes endulzarlo al gusto con miel o con edulcorante. 

En referencia a la cantidad de tazas de infusión de apio o té que puedes tomar, lo recomendable son 3 tazas al día durante una semana. Además, puedes tomarlo frío o caliente. 

OTROS BENEFICIOS DEL APIO PARA LA SALUD.

El apio ayuda a combatir el cáncer -especialmente de estómago y colon-, reduce el colesterol LDL, ayuda a la digestión, tiene propiedades antiinflamatorias, baja la presión arterial, trata el insomnio, previene y elimina piedras en la vesícula y los riñones, mejora la sexualidad, reduce la ansiedad, alivia los síntomas de la menopausia, las alergias y la fiebre.

ATENCIÓN: ¿Como socorrer a un niño si se está ahogando con un objeto?

Tratar con niños es algo extremadamente delicado y es importante mantenerse orientado para actuar de la forma correcta en caso de que ocurra una emergencia. Ya sea que se atore un juguete con el que haya estado jugando o no haya masticado bien los alimentos a la hora del almuerzo es bueno saber qué hacer si las vías respiratorias del infante se encuentren obstruidas.

         Es importante resaltar que el modo adecuado dependerá de la edad del niño.

Si tienes un niño menor de dos años el cual se está ahogando con algún objeto debes seguir los siguientes pasos: 

Paso 1: Debes colocar el niño boca abajo en tu pierna mientras lo sujetas con el brazo y antebrazo. 

Paso 2: Comienza a darle al menos cinco palmadas en la parte superior del infante. Recuerda que no puedes ser demasiado brusco al momento de realizar este paso pues podrías lastimar al bebe. Paso 

Paso 3: Dejando el niño en el mismo lugar y con extrema cautela, introduce tu dedo en la boca para cerciorarte de que el objeto este en la boca y evitar que el niño vuelva a tragárselo. Si  el niño pasa de dos años la forma correcta de auxiliarlo es la que te mostraremos a continuación: 

Paso 1: Debes colocarte detrás del pequeño e inclinarl@ un poco hacia delante. 

Paso 2: Cierra tu puño y colócalo en el centro del estómago de la persona a quien estés ayudando.

Paso 3: Debes colocar tu mano libre encima del puño de esta forma estas rodeando con ambas manos a la persona que se esta ahogando. 

Paso 4: Realiza algunos movimientos rápidos y firmes presionando el estómago de la persona afectada. Es importante resaltar que este último método es el mismo que se utiliza en adultos. Si a pesar de tus esfuerzos el objeto o alimento sigue atascado debes visitar a un médico con urgencia. 

Estos son los 3 ingredientes que la industria farmacéutica no quieren que conozcas.TRATAMIENTO NATURAL PARA TRATAR EL CÁNCER!!!

Estos son los 3 ingredientes que la industria farmacéutica NO QUIERE QUE CONOZCAS!!! TRATAMIENTO NATURAL PARA TRATAR EL CÁNCER!!! 

Una de las enfermedades más comunes de los últimos tiempos y que se ha llevado más vidas en las últimas décadas es el cáncer.
La mayoría de los pacientes con cáncer no pueden costear los remedios y los tratamientos y las farmacias se aprovechan de esta situación económica que sufren muchas personas para poder sacar más ventajas con la venta de los productos. 

Existen tres compuestos para combatir el cáncer o las células cancerígenas que fabrican las industrias que pueden ser usados para combatir el cáncer. 

Los compuestos que son utilizados para ciertos medicamentos que combaten al cáncer: 350 gramos de aloe vera o sábila Seis cucharadas de vodka o cualquier tipo de alcohol al 40% Cincuenta gramos de miel orgánica Estos ingredientes que son muy fáciles de conseguir, se los pueden encontrar en cualquier supermercado o en tiendas naturales. 
¿Cómo se prepara? 
Primero que se debe hacer es lavar las pencas de aloe vera o la sábila, luego se retira la piel, después se saca la mucosa que tiene adentro y colocar en una licuadora con los otros ingredientes y batir hasta que se forme una pasta como la consistencia de la miel de abeja. 
Se debe almacenar en un envase de cristal. 
¿Cómo se debe usar? 
Se debe tomar una cucharada tres veces al día antes de cada comida. 
Puede llegar a tener un sabor fuerte pero muchas personas han asegurado que puede llegar a funcionar para prevenir el cáncer o aminorar los síntomas.

Los compuestos que son utilizados para ciertos medicamentos que combaten al cáncer:

-350 gramos de aloe vera o sábila.
-Seis cucharadas de vodka o cualquier tipo de alcohol al 40%.
-Cincuenta gramos de miel orgánica.

Combate la retención de líquidos y la ansiedad .

Variadas propiedades para la salud de este fruto tropical .

Tiene muchas propiedades cosméticas, nutritivas y medicinales, es muy conveniente para incluirlo en nuestra dieta, esta fruta es de clima tropical, tiene aromas y sabores deliciosos y sutiles, es muy nutritiva. 

Del coco, se puede tomar su agua y consumir su carne tanto fresca como deshidratada y también rallada. 

De esta exótica fruta también se puede obtener leche, manteca y aceite. 

Son millones los platos que se pueden preparar a una base de coco y son muchos los productos cosméticos los que lo contienen.

El líquido que tiene el fruto por su inmadurez, tiene bajo contenido en azucares y grasas, es bueno en minerales y oligoelementos. 

Variadas propiedades para la salud de este fruto tropical.

1. Tiene propiedades suavizantes: éste es el ingrediente principal para hacer bronceadores, champús, jabones, cremas, acondicionadores y bálsamos labiales.

 2. Tiene vitaminas y sales minerales, previene trastornos gastrointestinales. El agua de coco regenera la flora intestinal y se dice que es una bebida isotónica (rehidratante) natural.

 3. La leche de coco es diurética y es muy buena para combatir la retención de líquidos. Es de alto contenido en fibra y ayuda con esos problemas del estreñimiento.

 4. La pulpa es rica en magnesio, calcio y fósforo, fortifica las uñas, el cabello y los dientes. Esto ayudara a prevenir las manchas cutáneas.

5. Tiene propiedades sedantes, esto ayuda a equilibrar el sistema nervioso y a controlar la ansiedad. 

6. Tiene un bajo aporte de proteínas e hidratos de carbono.

7. El agua de coco contiene vitamina B, calcio, sodio, potasio y otros minerales. Esta combinación la hace ideal para poder restaurar los electrolitos en el cuerpo los que perdemos por sudoración excesiva. 

8. Por último, el coco puede ser consumido para eliminar parásitos.

Ejercicios para reducir o prevenir la papada.

La papada llamada double chin en ingles y por muchos otros nombres en Latinoamérica es la piel o grasa bajo la barbilla. Con algunos sencillos ejercicios puedes reducir o controlar la papada y de esta manera lucir un cuello más atractivo.

En algunos casos se debe a la forma natural del rostro otras a sobrepeso o a continuo estrés en esa área. La papada puede ser exceso de grasa, exceso de grasa y piel o exceso o flacidez en la piel de la barbilla.

Hay varios tratamientos para eliminar o reducir la papada. Hay que hacer notar que si hay sobrepeso en la mayoría de los casos al adelgazar al peso normal la papada se reduce considerablemente.

Ejercicios para reducir la papada 

Los ejercicios para eliminar, prevenir o controlar la papada son muy fáciles. Muchas personas los consideran efectivos. Dan mejores resultados si es esta en el peso normal o un poco de sobrepeso y solo se tiene un poco de grasa o flacidez en el área de la papada. Hay varios ejercicios, estos son dos de ellos.

Ejercicio número 1 para controlar la papada

1- Acuéstate boca arriba
2- Relájate y relaja los músculos del rostro
3- Despacio levanta la cabeza hasta que la barbilla toque el pecho
4- Poco a poco ve bajando la cabeza hasta regresar a la posición ideal.
Repite 8 veces y ve aumentando el numero poco a poco hasta alcanzar 40 repeticiones.

Ejercicio 2 

1- Siéntate cómoda en una silla con respaldo firme
2- Trata de relajar el rostro
3- Poco a poco inclina la cabeza hacia atrás hasta que puedas ver el cielo raso o hasta que sientas tensión en la barbilla.
4- En esta posición extiende la mandíbula inferior hacia el frente lo mas que puedas . Has 8 repeticiones y ve aumentando hasta alcanzar 40 Una variante de este ejercicio es en lugar de extender la mandíbula trata de enviarle besitos al techo.

Ejercicio 3 

1- Siéntate cómoda en una silla con respaldo firme
2-Mueve la cabeza despacio hacia la derecha
3- Pon la punta de la lengua en el paladar y con esta (la lengua) presiónalo 10 veces Repite al lado izquierdo.

Porqué deberías lavar tu rostro con Vinagre de Sidra de Manzana.

El vinagre de manzana se hace mediante la fermentación de jugo de manzana presionado hasta que el azúcar natural se convierte en vinagre, el cual es muy beneficioso para lavar tu rostro.

El que usaremos en este tratamiento no es el vinagre de tipo refinado, se debe utilizar el tipo crudo, orgánico, sin filtrar, sin pasteurizar, el que contiene la “madre” de vinagre, que es la materia turbia que se hunde hasta el fondo de la botella. Esta sustancia contiene las enzimas benéficas, bacterias, pectina y oligoelementos minerales que hacen el vinagre de manzana tan bueno para ti. Sólo recuerda de agitar el frasco antes de cada uso para distribuir los elementos. El vinagre de sidra de manzana tiene muchos usos externos, pero también es de gran ayuda interna para nuestro cuerpo.

Porqué deberías lavar tu rostro con Vinagre de Sidra de Manzana

El vinagre de manzana ayuda en la eliminación de manchas por la edad

El vinagre de sidra de manzana contiene alfa hidroxiácidos que son poderosos para ayudar a eliminar las células muertas de la piel y revelar un cutis más fresco y saludable. Muchos productos de limpieza para la cara comerciales y caros, afirman contar con diminutas cantidades de alfa hidroxiácidos, pero el vinagre de manzana está lleno de niveles mucho más altos, los cuales están vivos y dispuestos a revivir tu piel. Los ingredientes “naturales” en productos comerciales para el rostro, están realmente muertos son inútiles desde el momento en que se procesan y embotellan.

Cómo aplicar el vinagre de manzana

Cuando utilices el vinagre de manzana para manchas por la edad, aplica un poco de éste diluido directamente sobre las manchas con un bastoncillo de algodón (cotonete) y deja actuar durante unos 20-30 minutos antes de enjuagar una o dos veces. Hazlo durante aproximadamente 6 semanas para ver si notas alguna mejoría.

El vinagre de manzana ayuda en la eliminación del acné y las espinillas

– Durante la creación del vinagre de manzana, se forman sustancias como el ácido málico, que dan al vinagre propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales que ayudan a prevenir las infecciones del acné y de la piel.
– La bondad natural del vinagre de manzana también desbloquea los poros y permite que la piel respire adecuadamente, por lo que es muy eficaz en el tratamiento del acné y espinillas.
– El vinagre de manzana no sólo elimina eficazmente el exceso de grasa de la piel, sino que también ayuda a equilibrar los niveles de pH y puede evitar que tu piel se vuelva demasiado grasosa o demasiado seca al equilibrar la producción de sebo.

Cómo utilizar el vinagre de sidra de manzana para limpiar tu piel

Diluirse en agua

El vinagre de manzana es algo fuerte, por lo que debes diluirlo con agua cuando se aplica en todo el rostro, ya que si lo aplicas puro puede dañarte la piel. Para hacer tu propio tóner con vinagre, mezcla partes iguales de vinagre de manzana y agua. Puedes ser creativo con tu solución. Trata de añadir té verde, gel de aloe vera o hamamelis. Después de un tiempo cuando tu piel se acostumbre a él, puedes aumentar gradualmente la concentración del Vinagre de sidra de manzana. Depende de la tolerancia de la piel. Sólo asegúrate de agitarlo muy bien antes de usarlo, para que el agua y el vinagre se mezclen muy bien.

Antes de utilizar el vinagre en todo el rostro, es recomendable probarlo en una pequeña área de tu cara

Bajo la barbilla es un buen lugar, por si acaso hay alguna reacción, entonces no es demasiado notable.

Para aplicar el vinagre a tu piel, basta con utilizar un hisopo o cotonete y deslizar suavemente sobre la piel

Para quitar el maquillaje, grasa e impurezas. Ten cuidado de no ponerlo en los ojos. Si estás sufriendo de un brote de espinillas, puede picarte. Sin embargo, esto debe sentirse como una “buen” dolor, y no ser intolerable.

Cuando se utiliza el vinagre, por primera vez, después de 5 minutos, es una buena idea enjuagar con agua tibia

Esto es sólo para que tu piel no esté demasiado expuesta al vinagre por ser tu primera vez. Si no consigues una reacción, entonces la próxima vez que lo utilices, no lo enjuagues, es así que podrás construir tolerancia en tu piel. Lo mejor es aplicar el tónico en la noche ya que el vinagre puede aumentar la sensibilidad a los rayos ultravioleta.

No dejes a tu cuerpo exento de esto

El vinagre de manzana no es sólo para tu rostro. Si sufres de acné en la espalda el vinagre es maravilloso para el tratamiento del acné en la espalda también. Utiliza una botella de spray para su aplicación en la espalda.

Para terminar tu nuevo régimen de cuidado de la piel con vinagre de sidra de manzana, puedes utilizar una crema hidratante libre de químicos naturales como el coco o el aceite de jojoba, o lo que se adapte a tu piel.

Cómo aprovechar los beneficios del vinagre...

El vinagre es el limpiador mágico más poderoso después del agua. Sepa cómo usarlo para purificarse de malas energías y además, eliminarlas de ambientes hogareños y comerciales.

Todos sabemos lo efectivo que es pasar un trapo con vinagre sobre diversos lugares de la casa o negocio para eliminar energías negativas; existen distintos rituales o métodos muy eficaces y poderosos para renovar el aire de cada lugar que elegimos para limpiar.

Consagración de elementos

En los rituales de limpieza de malas energías es imprescindible que todos los objetos mágicos a utilizar estén descargados  de posibles influencias negativas.

Como primera medida, tengamos en cuenta que cada elemento que usemos en un ritual se convierte en un objeto mágico, por esta razón, tendremos que purificarlo para erradicar toda emanación negativa que pueda poseer el objeto.

Entonces, uno a uno, consagraremos todo los elementos y el vinagre que se usarán en el ritual de limpieza. ¿Cómo? poniéndolos en el lugar que elegiremos como altar para realizar el ritual; lo tomaremos en nuestras manos, elevándolos y solicitando a los cuatro elementos (Aire, Agua, Fuego y Tierra) que purifiquen la esencia del elemento. Lo haremos con cada objeto, uno por uno.

Luego, para concluir la consagración, haremos una oración a alguna entidad (ángel, arcángel, santo, etc…) pidiéndole fuerzas para eliminar lo que no deseamos y que cada objeto mágico tenga la bendición adecuada para purificar divinamente el lugar, objeto o persona.

Limpieza personal

Con este ritual, lograremos destrabarnos de los bloqueos energéticos que nos acechan a diario.

Elementos:

- 7 hojas de laurel.
– 3 cucharadas de romero.
– 3 cucharadas de ruda.
– 1 taza de vinagre de vino (300 cc).
– 2 litros de agua mineral.

Procedimiento:

1) Antes de ducharnos, preparamos una infusión con las hierbas, en 1 litro de agua; dejarla entibiar y agregar la taza de vinagre y el agua mineral.

2) Llevar el recipiente al baño.

3) Después de ducharnos, arrojaremos la mezcla sobre  el cuerpo desde el cuello hacia abajo, mientras decimos: “Por el poder de Dios Altísimo, Señor del Universo, que todo bloqueo y desarmonía se vayan de mi cuerpo, Así sea”.

4) Dejaremos que el cuerpo se seque solo, antes de vestirnos.

Limpieza de ambientes comerciales

Se echa un puñado de sal marina o sal gruesa en un cuenco de barro que contenga un poco de vinagre en el fondo. El cuenco se pone sobre un plato sopero y se deja en reposo en un lugar de la habitación que se quiera purificar. Deje el cuenco en la habitación hasta que perciba que la mala energía se ha ido. De eso dependerá la cantidad de días que deje el cuenco lleno.

Normalmente se deja el cuenco en reposo durante un par de semanas. Si el ambiente está muy cargado, la sal puede remontar las paredes (como si hubiese hecho ebullición) y entonces, habrá que limpiar el recipiente y repetir la operación con sal y vinagre por otros 13 días más y así sucesivamente hasta que no haya indicios de reacción de la sal en el cuenco. Esto indicará que la nocividad ha desaparecido.

Limpieza del hogar

Cada estancia de nuestra casa mantiene estancada la energía y esto interfiere en nuestra salud y estado de ánimo, también producen bloqueos energéticos las enfermedades, las discusiones familiares, los problemas económicos, etc. No podemos permitir que se quede estancado entre las paredes de nuestro hogar, debemos limpiarlo todo.

Lo primero que haremos será asear la casa de la manera habitual. La limpieza debe ser exhaustiva, siempre pensando en lo que estamos haciendo y en nuestros objetivos, y sabiendo que esto va a dar un cambio energético muy positivo a nuestro hogar. Es muy importante que hagamos la limpieza de adentro hacia afuera, es decir, desde la habitación situada más al fondo hasta el exterior de la vivienda.

Elementos para la limpieza:

AGUA: nuestro elemento vital, el más simple y purificador de todos los elementos y el que usamos siempre para limpiar tanto personas como ambientes.

RAÍZ DE RUDA: A la que se le atribuye poderosos efectos contra las malas vibraciones.

VINAGRE: elemento de limpieza de toda la vida, incluido, al igual que los cítricos, en los más modernos limpiadores, además de ser un poderoso purificador que se empleaba tradicionalmente para realizar la limpieza de las iglesias.

LIMÓN: y los cítricos en general, se destacan por su capacidad de absorber la negatividad.

PROCESO: Se hierve en el agua que necesitemos para fregar un limón troceado con raíz de ruda seca (de 3 a 7 tazas dependiendo de la cantidad de agua). Se cuela y se vierte en el cubo o balde al que añadiremos un litro de vinagre blanco. Esperaremos a que se haya enfriado para empezar con la limpieza.

Es importante saber que el agua del cubo siempre ha de permanecer limpia, no podemos fregar con la misma agua en la que hemos recogido la negatividad que habíamos limpiado en zonas anteriores. Mojaremos el trapo en el agua y lo deslizaremos suavemente por marcos, zócalos y suelos, cuando lo creamos conveniente lo reemplazaremos por otro.

Para el resto de la casa (paredes, muebles…) podemos utilizar un pulverizador con el que rociaremos el agua sobre las superficies que deseemos limpiar.

Tres tipos de vinagre y sus usos:

Vinagre de alcohol: es el más fuerte, se usa para limpiar hechizos, maleficios y bloqueos energéticos.
Vinagre de vino: se usa para contrarrestar trabajos de magia negra.
Vinagre de manzana: es utilizado en rituales sobre dinero.