jueves, 27 de febrero de 2014

INFUSIÓN DE AJO Y LIMÓN PARA ADELGAZAR



La forma más rápida y efectiva de lograr un vientre plano ¿Necesitas una forma rápida de lograr un vientre plano? Pues si es así, no puedes dejar de probar las infusiones de ajo y limón. Si buscas algo realmente efectivo para quemar grasa de la barriga, estas infusiones no te defraudarán. Todo lo que necesitas saber al respecto, lo encontrarás aquí.

Las propiedades del ajo para adelgazar se potencian en combinación con los efectos quemagrasas del limón. De allí que si tu objetivo es lograr un vientre plano en poco tiempo, incorporar diariamente infusiones de ajo y limón, constituye una estrategia muy efectiva para quemar grasa de la barriga.

El ajo es excelente para desintoxicar el organismo, ya que no sólo tiene propiedades diuréticas sino que además, estimula el tránsito intestinal y ayuda a eliminar las flatulencias. De tal modo, contribuye a deshinchar la barriga, lo que te permitirá lucir el tan buscado vientre plano.

Por su parte, el limón es ideal para quemar grasas, tanto bebido en ayunas como a lo largo del día, ya que a sus beneficios adelgazantes, suma sus propiedades saciantes y carminativas.

Ajo y limón juntos tienen un poder extraordinario para quemar grasas, en especial de la barriga. Basta con que los consumas a diario en la forma de infusiones, de acuerdo con la siguiente receta:

Receta de infusión de ajo y limón para un vientre plano:

Ingredientes

Ajo, una cabeza entera.
Limones, dos
Agua, un litro y medio

Preparación:
Coloca el agua en un recipiente que puedas llevar al fuego.Pela los dientes de ajo y añádelos al agua.
Corta los limones sin retirar la cáscara y agrégalos a la preparación.
Lleva al fuego hasta su ebullición.
Deja hervir durante 15 minutos.
Apaga el fuego y deja reposar 5 minutos.
Cuela y reserva para tomar a lo largo del día.

Observaciones:
Puedes beberlo, caliente, tibio o frío, según tu preferencia.

domingo, 23 de febrero de 2014

Ejercicios para embarazadas.







y estos consejos:

•Para agacharte, flexiona las rodillas para que el esfuerzo lo hagan las piernas, no la espalda.

•Trata de acostarte con cojines debajo de muslos para descansar cintura o de lado con un cojín entre las piernas y otro debajo de la cabeza.

•Para levantarte de la cama, hazlo de lado, para no dañar la parte inferior de la columna ni los músculos abdominales.

•Toma un baño de inmersión pasando de tibio a caliente.

•Si trabajas mucho tiempo sentada, procura pararte a menudo y caminar, evita cruzar las piernas para no bloquear la circulación.

•Hacia el final del embarazo evita sentarte echada hacia atrás, más bien erguida o hacia adelante, para favorecer el buen posicionamiento del bebé en el parto.

Melanoma (cáncer de piel): causas y tratamiento natural.








El melanoma es una afección cuyo nombre proviene de la palabra mélas “negro”, y o-ma “tumor”. Se considera que el melanoma es un tipo de cáncer de los más graves en la piel, el cual por lo general se presenta como un tumor cutáneo, aunque también puede aparecer en el intestino o en el ojo (melanoma uveal).
Hay tres tipos de cáncer en la piel:

Carcinoma de células basales: este tipo de cáncer se origina en las células basales, las cuales son células pequeñas y redondas ubicadas en la base de la epidermis (capa externa de la piel).

Carcinoma de células escamosas (epidermoide): este tipo de cáncer empieza en las células delgadas y planas que tienen la apariencia de la piel escamosa de los peces. Estas células se ubican en el tejido que forma la superficie de la piel y recubre los órganos huecos del cuerpo como los conductos del aparato respiratorio y digestivo.

Melanoma: es el cáncer de piel de células basales y escamosas.

¿Qué es exactamente el melanoma?

El cuerpo esta formado por varios tipos de células, las cuales, en condiciones normales y saludables crecen, se reproducen y mueren. En algunos casos, las células mutan, es decir, y comienzan a crecer y a dividirse más rápidamente que las células normales, y en vez de morir, estas células anormales se agrupan en conjunto formando bultos o lo que se llama tumores. Los tumores malignos se consideran cancerosos, y pueden invadir y matar los tejidos sanos de su cuerpo, formando nuevos tumores en otras partes del cuerpo. Los tumores “benignos”, no se expanden a otras partes del cuerpo

Síntomas del melanoma:

• Puede tener la apariencia de un lunar que se abulta y crece en la piel.

• Puede presentar abultamiento en la zona afectada.

• Coloración en la piel que aparece de pronto. Esta coloración puede ser azul, negra o rojiza.

• La asimetría en un lunar, el cual se parte en dos imaginariamente y no luce igual en ambos lados.

• Bordes poco definidos en un lunar.

• Cambios de color en un lunar, el cual puede lucir azul, rojo, blanco, rosado, violeta o gris.

• Si un lunar sangra, crece rápido o hace costra en la piel.

• Estas pigmentaciones que aparecen en la piel pueden estar en lugares poco visibles como el curo cabelludo, entre los dedos del pie o debajo de la uña.

Causas del melanoma:

Algunas posibles causas del melanoma o cáncer de piel son:

• Exposición severa al sol (exceso de radiación ultravioleta).

• Un cuerpo mal alimentado y con exceso de tóxicos, gases y grasas nocivas.

• En algunos casos, el genotipo heredado puede propiciar el cáncer.

• El resentimiento, la sensación de agravio u ofensa fuerte, reclamos o ira guardada y acumulada de tiempo atrás, el odio o un dolor profundo que corroe a la persona, son emociones raíces del melanoma o cáncer.

Tratamientos naturales alternativos para el melanoma

Hay muchas formas de tratar esta afección, por medios convencionales o con un tratamiento con medicina natural, el cual es verdaderamente eficaz para tratar este tipo de afección.

El tratamiento natural consiste en, una vez que se detecta algún tipo de síntoma, empezar de inmediato una  dieta estricta como sigue:

Comer piña o naranja (escoger sólo una) durante tres días. En estos tres días, no debe comerse nada más, sólo tomar agua pura, 2 litros durante el día, y la fruta elegida. Después de los tres días, debe tomar dos días completos, ya sea papaya o mango (escoger sólo una). Y acompañar la fruta con dos litros de agua pura. Se puede comer toda la fruta que se desee.

Para el sexto y séptimo día, debe tomarse en ayunas un pedacito de ajo fresco con n vaso de agua tibia. Después de media hora de haber tomado el ajo, se puede tomar una fruta cítrica (naranja, limón, mandarina, pomelo, etc.) escoger sólo una de estas frutas y comer la que se desee hasta las tres de la tarde. Después de esta hora se deberán comer las siguientes verduras: tomate rojo (jitomate), brócoli (brécol), cebolla y apio. Todas ellas crudas, en ensalada o en jugo, sin agregar sal ni ningún endulzante ni limón.

Después de esta semana de dieta, se debe continuar el mismo régimen, a diferencia de que hay que agregar una sopa de vegetales al vapor sin mucha sal (usar sal vegetal o marina), combinando al menos 5 vegetales en cada sopa. Se debe tomar junto con la sopa una cucharada de aceite de oliva extra virgen.

Para las seis o siete de la tarde, se puede comer una taza de arroz integral, sopa de miso o caldo vegetariano. Tres veces a la semana, se puede comer un pedacito de pescado o pechuga asada (sin condimentar, sólo con sal, limón o cebolla)

Por ningún motivo se debe comer otra cosa hasta que la piel sane. Entonces, hay que retomar poco a pocola  dieta, evitando siempre productos refinados, azucarados, alcohol, procesados, tabaco, grasas de origen animal (reducir su consumo al máximo) e irritantes.

Algunos tratamientos naturales que pueden ayudar:
Sesiones de: bioenergía, reiki, reflexología y acupuntura. Todas estas alternativas ayudarán a desbloquear y dejar fluir emociones contenidas (bloqueos), sobre todo del enojo, ira reprimida, etc. Ayudarán, además, a restaurar un flujo de energía armónico y fluido, lo cual es esencial para erradicar el cáncer. Es necesario, además, trabajar en un enfoque nuevo para ver la vida, recordando que el cuerpo solo es una esponja que absorbe nuestros estados emocionales y mentales más profundos.

Cómo hacer Vicks Vaporub casero.

Para aliviar la tos y la congestión




La gripe es una infección de la nariz, la garganta y los pulmones causada por un virus. Cuando pasamos por una gripe es muy común padecer síntomas como fiebre, tos, dolor muscular por todo el cuerpo, escalofríos, náuseas, dolor de garganta y congestión nasal. Podemos contraer la gripe por contacto con personas que ya la tengan, vía aérea, por estornudos y tos. Por eso es muy importante alimentarse bien para mejorar nuestro sistema inmunológico.

Para aliviar y mejorar los síntomas de la gripe como la tos o la congestión nasal podemos utilizar este Vicks Vaporub casero. Es eficaz y estaremos evitando elementos tan perjudiciales como los parabenos, los cuales pasan a la sangre y acumulamos en los órganos.

Ingredientes:
- 100 ml de manteca (o aceite) de cacao, coco, de oliva o almendras.
- 20 gotas de aceite esencial de eucalipto
- 20 gotas de aceite esencial de menta
- 10 gotas de aceite esencial de romero
- 200 g de manteca de cacao

Elaboración de Vicks Vaporub casero:

Ponemos al baño María la manteca de cacao, a fuego muy bajo. Cuando esté líquido lo retiramos y añadimos el aceite que hayas elegido (cacao, coco, oliva o almendras) y mientras sigues removiendo vas echando los aceites esenciales.

Una vez está bien mezclado, lo echamos en un frasco de cristal opaco en el que lo conservaremos. Te durará hasta un año.

Aplícalo sobre el pecho y la garganta para mejorar la tos y la congestión.

Como siempre, lo mejor es optar por cantidades pequeñas o que vayamos a usar con relativa frecuencia e ir haciendo este preparado más veces en lugar de hacer mucha cantidad de una sola vez.

viernes, 21 de febrero de 2014

Viaje Sin Limite.


Cambiar es un viaje sin límite, sin vehículo concreto, sin destino aparente, casi sin billete… un día viajarás en primera, otra en “economic class”, irás a pie en determinados tramos, irás sólo o en compañía. Habrá tristezas y alegrías, recompensas y retos constantemente, vivirás continuamente los complementarios, para que aprendas a valorar lo bueno que tienes y lo que aún te queda por aprender… Aprenderás que al final, todo es cuestión de ACTITUD, pues tú decides continua y constantemente cómo te tomas las cosas y siempre tendrás opciones, actuar como una víctima que se alimenta de la queja y la culpa (generalmente hacia los demás) o con la sabiduría de saber cuándo hay que aceptar algo o cuándo debemos seguir luchando. Esta sabiduría de la que te hablo está en todos los seres humanos y se apoya en la intuición, el valor, el equilibrio, la ecuanimidad…, sólo que la mayoría no lo sabe. Pero lo importante es que decidas emprender este viaje con todas sus consecuencias y no olvides que nunca viajas solo, aunque aparentemente no veas a nadie a tu lado.
Paramahansa Yogananda

miércoles, 19 de febrero de 2014

Combatir el Estrés

Terapias Naturales pára Combatir el Estrés

Hoy en Día, y en la Sociedad en La Que vivimos, de el estres es UNO de los Principales factors Que afectan a Nuestra Salud.
Nuestro Cuerpo Tiene do forma de adaptarse de Manera natural de un Una Vida Con Estrés. Estrés onu Moderado NO TIENE Por Qué suponer Nessun Problema e INCLUSO Florerias contribuir a Nuestra Propia Motivación y Desarrollo en la vida, Es El Estres Positivo. Pero CUANDO EL Estrés sí convierte en Una Tensión Que sobrepasa Nuestras Capacidades y Hace Que las Situaciones Que vivimos nos superen, Se Trata de la ONU Estrés negativo y Este Es el Que Puede del afectar a Nuestra Salud y desembocar En Una Enfermedad provocada Por Una Falta de Armonía .  
El Estrés es Algo Que No Podemos Evitar en Pero sì existencial COSAS de Que Podemos HACER sobrellevarlo párr. Lo Primero y fundamental es reconocer Que ESTAMOS estresados ​​y sable QUÉ FACTORES de Nuestra vida lo estan provocando. Si APRENDEMOS un evitarlo o sabemos sobrellevarlo es Seguro Que mejoraremos Nuestra Salud y Nuestra Calidad de Vida.  
Algunos sintomas hijo de Estrés:
  • Irritabilidad: Perder el los nervios facilmente y Motivo pecado
  • Llanto: tener ganas de llorar Durante Todo el Día  
  • Dificultad de Concentración
  • Conciliar Dificultad párr EL SUEÑO
  • Perdida de apetito
  • Ser incapaz de Disfrutar 
velas y piedras relajantes
Podemos Varias Hay Cosas de Que HACER párr disminuir la tensión:
Llevar ONU Estilo de Vida Equilibrado:
Podemos intentar change our Estilo de Vida o intentar llevarla de Otra Manera. Adoptar Una Actitud abierta ante las Más Situaciones y Problemas con Los Que nos enfrentamos en la vida Sera de gran assistance.
Aprender a RELAJARSE:
Si APRENDEMOS un relajarnos un Través del Ejercicio, la Respiración o utilizando Técnicas de Relajación, conseguiremos Aprender a Superar las Situaciones Que nos Producen Estrés y del nuestro de Descanso nocturno del mucho sueros Más reparador.
Hacer ¡Ejercicio:
El Ejercicio Físico es Importante Pero also lo es Hacerlo de Manera Que nos resulte Agradable y sin Sufrimiento un. Hay Que ELEGIR Una Actividad Que podamos INCORPORAR un our Rutina Diaria de como salir de una pasear, subir y Bajar escaleras en Lugar De coger el ascensor, nadar, Practicar Yoga, Tai Chi ...  
Llevar Una Dieta sana:  
Una buena NUTRICIÓN Y comer de forma equilibrada es clave Para Llevar Una Vida sana y mantener EN ORDEN EL Cuerpo y La Mente ADEMÁS de Evitar Que el Estrés nos afecte al Estómago. El Cuerpo Requiere Alimentos Que nos aporten la Energía Necesaria párrafo Estar Activos: Cereales, fibra, verduras, frescos Productos, Reducir la sal, el azúcar, el café, el te, el alcohol y Las BEBIDAS carbonatadas.  
Los remedios Naturales de como la aromaterapia o la fitoterapia Sirven also de Ayuda párr Evitar estresarnos en Exceso y Reducir los Efectos causados ​​Por El Estrés en Nuestro Organismo.    
AROMATERAPIA
This terapia utiliza Las Esencias Puras De Plantas, flores y Resinas párr Restaurar La Armonía del Cuerpo y La Mente actuando Sobre el SENTIDO del olfato. Los Olores pueden change our Estado de Animo y hacernos Sentir bien.  
Velas y flores
Los Aceites pueden utilizarse párrafo:
Masaje:  Un Buen MASAJE estafadores UNA MEZCLA de Aceites relajantes ES UNA SOLUCION Buena Para El Estrés. Estós sí dan Con Una Mezcla de base de Aceite, de como el de almendras dulces de, los de pepita de uva, cártamo, soja, girasol o de coco, junto a los Aceites Esenciales.
Aromatizar Una habitación:  SE Puede del evaporar el Aceite MEDIANTE vaporizador un. Los Aceites de como los de naranja, rosa o geranio, aportan sin Agradable aroma y ESTIMULANTE. La bergamota, EJEMPLO POR, es antidepresivo. El limón Ayuda a mejorar el RENDIMIENTO y el romero Ayuda a la Concentración.  
Masaje sin Combinar Junto a los Aceites Aromáticos es de Las Mejores Formas de RELAJARSE. Los Mejores Aceites Para La Relajación hijo los de lavanda, manzanilla y mejorana.
Baños relajantes:  sin baño caliente ONU de la estafa aroma apropiado assistance un ELIMINAR las Tensiones del Dia. Mezclar Unas gotas de lavanda estafa ylang-ylang o manzanilla y mejorana producira sin efecto relajante despues de Un día duro.
FITOTERAPIA
Los remedios basados ​​en Plantas consiguen relajar el Sistema Nervioso. La elección realizada de la planta dependera de si TENEMOS hiperactividad, desasosiego, Depresión, cansancio ... ESTAS Plantas medicinales en sí de toman en forma de infusiones o tinturas Que se consiguen Dejando macerar Las Plantas En Una Mezcla de alcohol y agua.  
infusión

El efecto de Las Plantas no es INMEDIATO. Los Efectos pueden EMPEZAR un verso de una de Las Dos Semanas de EMPEZAR una tomarlas.
ALGUNAS Plantas Utiles párr Combatir el Estrés hijo:  
  • BORRAJA  (Borago officinalis) : Mejora la Producción de adrenalina
  • MANZANILLA  (Chamomilla recutita) : buena párr relajar El Sistema digestivo. Bebida Despues de CENAR nos SIRVE párr relajarnos  
  • LAVANDA  (Lavandula angustifolia) : SIRVE párr Las indigestiones y Las migrañas
  • Toronjil  (Melissa officinalis) : se utiliza párr irritaciones intestinales porción nerviosismo, Ansiedad y depresión. Antes de acostarse Ayuda a dormir
  • HIERBA DE SAN JUAN  (Hypericum perforatum) : es Conocida Por Su Empleo antidepresivo 
  • VERBENA  (Verbena officinalis) : Tiene Una ligera Acción sedante y no está Recomendada en Casos de Fatiga nerviosa y en Casos de Depresión
  • AVENA  (Avena sativa) : Es Un tónico estafa gran Aporte energético Que eleva el ANIMO.

martes, 18 de febrero de 2014

¡UN SEGUNDO CEREBRO FUNCIONA EN EL ABDOMEN Y REGULA LAS EMOCIONES!



Un “segundo cerebro” funciona en el abdomen y dicen que regula emociones.
Su red neuronal no elabora pensamientos, pero influye en el estado de ánimo y hasta en el sueño.
Que se use la palabra “entripado” para referirse a un enojo podría no ser del todo metafórico.

Que el estómago “se cierre” en una situación estresante o que parezca poblado de mariposas ante el amor también tendría una explicación científica.

El aparato digestivo está tapizado por una red de neuronas (celulas nerviosas) de tan amplio alcance que algunos científicos la han denominado “segundo cerebro”.

Ese cerebro, según estudios científicos recientes, influye en nuestro estado de ánimo, carácter y hasta en el ritmo de sueño.

Michael Gershon, investigador de la Universidad de Columbia, en los Estados Unidos, y autor de El segundo cerebro ( The Second Brain ), un libro de referencia en las investigaciones sobre el tema, explica que, conocido técnicamente como sistema nervioso entérico, el segundo cerebro está compuesto por capas de neuronas ubicadas en las paredes del tubo intestinal, y que contiene unos 100 millones de neuronas.

El pequeño cerebro que tenemos en las entrañas funciona en conexión con el grande, el del cráneo, y en parte, determina nuestro estado mental y tiene un papel clave en determinadas enfermedades que afectan otras partes del organismo.

Además de neuronas, en el aparato digestivo están presentes todos los tipos de neurotransmisores que existen en el cerebro.
De hecho, el 95 por ciento de la serotonina, uno de los neurotransmisores más importantes del cuerpo, se encuentra en el intestino.
Sin embargo, aunque su influencia es amplia, se deben evitar confusiones: el segundo cerebro no es sede de pensamientos conscientes ni de toma de decisiones .

Como puede leerse en una nota publicada por la revista de divulgación científica Scientific American , gran parte de la potencia neurológica del segundo cerebro se concentra en la ardua tarea diaria de la digestión.

Emeran Mayer, profesor de Fisiología, Psiquiatría y Ciencias del Biocomportamiento de la Universidad de California, le dijo a esa publicación que una gran parte de nuestras emociones probablemente se vea influida por los “nervios de los intestinos”.

En el mismo sentido, Gershon afirma que el bienestar emocional cotidiano quizá también dependa de mensajes que el cerebro intestinal envía al craneano.

Guido Lantorno, jefe de la Unidad de Motilidad Digestiva del Hospital Bonorino Udaondo, le explicó a Clarín que, aunque de modo indirecto, a través del eje cerebrointestinal, el sistema nervioso entérico puede influir en situaciones emocionales y en otros síntomas como la hipersensibilidad al dolor.

Cuenta Lantorno que mediante tomografías computadas por emisión de positrones pudo comprobarse que, ante un estímulo en el intestino, en las personas con afecciones funcionales del aparato digestivo reacciona un sector del cerebro diferente del que reacciona en personas sanas.

“Esto significa que la corteza cerebral responde de diferente modo si se padece, por ejemplo, el síndrome de colon irritable”, dice Iantorno.

Algunos científicos piensan que en un futuro, algunos padecimientos intestinales podrían tratarse con terapias aplicadas a nivel neuronal.

De hecho, el síndrome de colon irritable en parte deriva de un exceso de serotonina en el intestino, y quizá podría ser considerado una “enfermedad mental” del segundo cerebro.

Los trabajos de Mayer con el sistema nervioso del intestino lo han llevado a pensar que, en los próximos años, la psiquiatría tendrá que ampliar su alcance para tratar el segundo cerebro además del que está sobre los hombros.

Consultado por Clarín vía correo electrónico, el científico Michael Gershon contó que ahora se sabe además que en el intestino hay células madre adultas que pueden reemplazar a las neuronas que mueren o son destruidas.

Además, afirmó Gershon: “El sistema nervioso entérico le habla al cerebro y este le responde.

El intestino puede afectar el humor, y la estimulación del nervio principal que conecta al cerebro con el intestino (el vago) puede ayudar a aliviar la depresión, y es usado para tratar la epilepsia”.

Para Gershon, el segundo cerebro tiene un papel en la mayoría de las cosas que enferman al intestino , desde el síndrome de colon irritable hasta las enfermedades relacionadas con la inflamación del intestino.

“Uno no puede vivir sin su sistema nervioso entérico.
Hasta la constipación de la tercera edad es un problema del segundo cerebro.
Necesitamos saber más sobre él para tener mayor información sobre cómo abordar muchos de los males más comunes de la humanidad”, le dijo el experto a Clarín... CSE

La Terapia del Limón Congelado….

La Terapia del Limón Congelado….10.000 veces más potente que la quimioterapia…!!!


Lava un limón y ponlo en el congelador hasta que esté congelado. A continuación, ráyalo o tritúralo por completo con cáscara. Espolvorea sobre los alimentos – Sopa, cereales, helados, fideos, pescado, whisky, vino, etc; la lista es interminable. Los alimentos tienen un sabor inesperadamente maravilloso, algo que seguramente nunca has probado.
La cáscara de limón contiene 5 – 10 veces más vitaminas que el jugo de limón en sí y rejuvenece tu salud y erradica las toxinas del cuerpo.
limon congelado 2
El extracto de limón es un producto milagroso que mata las células cancerosas y es 10.000 veces más potente que la quimioterapia. Los laboratorios están interesados en hacer una versión sintética que les traerá grandes beneficios. Más de 20 pruebas de laboratorio desde 1970 revelaron que destruye las células malignas. El extracto de limón fue 10.000 veces mejor que la Adriamicina; un fármaco quimioterapéutico que ralentiza el crecimiento del cáncer. El Limón sólo destruye las células malignas del cáncer y no afecta a las células sanas. El limón es también anti-microbiano ataca las infecciones bacterianas y hongos, además es eficaz contra los parásitos internos y los gusanos, regula la presión arterial alta y es un antidepresivo que combate el estrés y los trastornos nerviosos.
Despues de una búsqueda rápida sobre terapia de limones, para tratar de encontrar algo más confiable, lo encontré en www.naturalnews.com y fué escrito por un autor de salud reconocido – Ethan Evers, quien tiene PhD en Ciencia Aplicada.
Habla de que un nuevo estudio ha demostrado por primera vez cómo limonoides, compuestos naturales presentes en los limones y otros cítricos, impiden ambos ER + y ER-crecimiento celular del cáncer de mama. Esto arroja una nueva luz sobre la importancia de los cítricos para la prevención del cáncer de mama y apoya estudios anteriores que mostraban el consumo de frutas pueden reducir el riesgo de cáncer de mama.
La manera en la que atacan el cáncer es disminuyendo el crecimiento/viabilidad cerca del 44%. Cada limonoide también se ensayó por su capacidad para inducir la muerte celular programada de las células cancerosas (a través de la activación de la caspasa-7)  y uno de los más potentes se encontró que era el glucósido limonina.
La prevención del cáncer de mama no es la única razón para consumir limonoides de cítricos, sin embargo. En el laboratorio, los limonoides han mostrado citotoxicidad para el cáncer de colon, cáncer de páncreas, cáncer de hígado, neuroblastoma, leucemia, y otras. Esto abre una pregunta importante: ¿Cuánta fruta cítrica debemos consumir para una importante protección contra el cáncer?
Un reciente estudio de caso en Europa mostró que el consumo de cuatro o más porciones de 150 gramos a la semana de cítricos disminuyó el riesgo de cáncer de garganta en un 58 por ciento, cáncer oral / faringe en un 53 por ciento, el cáncer de estómago el 31 por ciento, y colorrectal cáncer en un 18 por ciento. Este estudio no encontró un efecto protector de la fruta cítrica contra el cáncer de mama, pero un estudio reciente de Estados Unidos mostró que en las mujeres que consumen unos 75 gramos diarios de pomelo o toronja (fruta o jugo), se observó una reducción del 22 por ciento en el riesgo de cáncer de mama si nunca había usado hormonas.
Estos estudios recientes sugieren que las mujeres que desean reducir el riesgo de cáncer de mama deben consumir al menos 75 gramos diarios de frutas cítricas o jugo como parte de una dieta bien balanceada, un estilo de vida saludable, y el beneficio adicional puede ser obtenido mediante la concentración en limonoide- con frutas como naranja y pomelo deliciosos como fruta entera, o ricos jugos.

El limón entero: 

Consumir el limón entero ofrece los mejores resultados para la salud. La mayoría de las plantas contienen energía vital en la piel, las semillas y la pulpa. En la medicina Ayurvédica, la piel del limón es usada para desintoxicar el hígado ya que además de Limonene contiene 45 antioxidantes flavonoides, pectina y vitamina C, todos estos conocidos como reversores de cáncer.

Cocimiento anticáncer y desintoxicante general:

Blanche Levine escribe para el sitio Natural Health 365 donde ofrece información sobre las bondades del limón y comparte esta receta:
Ingredientes:
1 Limón congelado
1/4 de copa de ‘nettles’ secas (en español son las ortigas)
Agua hirviendo
Preparación:
Simplemente coloca 1/4 de ortigas secas en un frasco de 1/4 (quart jar), ralla (grate) el limón entero congelado y agrégale el agua hirviendo. Ponerle la tapa y dejarlo toda la noche. Al día siguiente lo cuelas y le agregas un poco de stevia y a disfrutarlo.
 10.000 veces más potente que la quimioterapia
Muchos profesionales en restaurantes y nutricionistas están utilizando o consumiendo el limón entero, donde nada se desperdicia.
¿Cómo puede usar el limón entero sin residuo?
Simple … Lavar el limón y colocar en el congelador de tu refrigerador. Una vez que el limón se congela, utiliza tu rallador y limón entero (no es necesario pelarlo) y espolvorea encima de tu alimento.
Espolvorea en tus bebidas, vinos, ensaladas, helados, sopas, pasta, salsa de pasta, arroz, sushi. .. Todos los alimentos tienen un sabor inesperadamente maravilloso, algo que nunca has probado antes.
Probablemente pensabas que sólo el jugo de limón contenia vitamina C.
Bueno, sabemos que las cáscaras de limón contienen vitaminas 5 a 10 veces más que el jugo de limón en sí. Y sí, esto es lo que te has estado perdiendo. Pero a partir de ahora, al seguir este sencillo procedimiento para congelar el limón entero y espolvorear encima de tus platos, puedes consumir todos los nutrientes y obtener más salud.
Cáscaras de limón rejuvenecen tu salud en la erradicación de los elementos tóxicos del cuerpo. genial! Aprovecha los beneficios sorprendentes de limón!
Limón (Citrus) es un producto milagroso para matar las células cancerosas.
Es 10.000 veces más potente que la quimioterapia. ¿Por qué no sabemos nada al respecto? Debido a que hay laboratorios interesados en hacer una versión sintética que les traerá grandes beneficios.
Su sabor es agradable y no produce los horribles efectos de la quimioterapia. ¿Cuántas personas mueren mientras este secreto se mantiene, a fin de no poner en peligro las grandes corporaciones multimillonarias? Puedes usar cualquier tipo de limón o lima.
Puedes comer la fruta de diferentes maneras: la pulpa, jugos, bebidas, preparar helados, pasteles, etc … Se le atribuye muchas virtudes, pero lo más interesante es el efecto que produce sobre los quistes y los tumores. Este fruto esta probado contra los cánceres de todos los tipos. Algunos dicen que es muy útil para todas las variantes del cáncer.
También es considerado como un espectro antimicrobiano contra infecciones bacterianas y hongos, eficaces contra los parásitos internos y los gusanos, regula la presión sanguínea y la tensión arterial es un antidepresivo y combate el nerviosismo.
Es un alcalinizante extraordinario que regulariza el pH de la sangre para tener una salud óptima.
La fuente de esta información es fascinante: procede de uno de los mayores fabricantes de la droga en el mundo, dice que después de más de 20 pruebas desde 1970, los extractos revelaron que:
Destruye las células malignas en 12 tipos de cáncer, incluyendo el de colon, de mama, próstata, pulmón y páncreas … Los compuestos de este fruto demostrado ser 10 000 veces mejor que el producto Adriamycin, un fármaco comúnmente usado en el mundo como la quimioterapia, la disminución del crecimiento de células cancerosas. Y lo que es todavía más asombroso: este tipo de terapia con el extracto de limón sólo destruye las células malignas del cáncer y no afecta las células sanas.