Tendinitis aquilea
Es CUANDO el tendón Que Conecta la instancia de parte posterior de la Pierna al talón no está inflamado o estafa dolor Cerca de la instancia de parte inferior del pastel. Este tendón en sí denominador tendón de Aquiles y sí EE.UU. al Caminar, correr y saltar.
Causas
Hay dos Músculos Grandes en la pantorrilla. Ambos hijo Importantes Caminar párr. Ellos generan la Fuerza Necesaria párrafo empujar el circulares o pararse baño del los DeDos De Los pasteles. El gran tendón de Aquiles Conecta ESTOS Músculos al talón.
El dolor de talón CASI Siempre sí Debe a Una Sobrecarga En Esta instancia de parte. En raras OCASIONES, es causado Por Una Lesión.
La tendinitis Debida un Sobrecarga es Más Común en Personas Jóvenes y Florerias ocurrir en caminantes, Corredores u Otros Atletas.
La tendinitis aquilea Florerias ocurrir Más probablemente si:
- Se Incrementa repentinamente la CANTIDAD O Intensidad De Una Actividad.
- Los Músculos de la pantorrilla estan muy tensos (no estirados estan).
- Superficies USTED corres Sobre duras, de como el concreto.
- USTED corres Frecuencia Con mucha.
- USTED Mucho salta, POR EJEMPLO Jugando baloncesto.
- USTED no EE.UU. sin aire calzado sin Soporte apropiado.
- Su pastel repentinamente sí Voltea HACIA Dentro o HACIA FUERA.
Síntomas
Los Síntomas INCLUYEN dolor en el talón ya lo largo del tendón al Caminar o al correr. El área Florerias Sentirse dolorosa y Rígida en La Mañana.
El tendón Florerias doler al tacto o al moverlo y el área Florerias Estar hinchada y caliente. USTED Florerias Tener Dificultad párrafo pararse En Un dedo del pastel.
Exámenes Pruebas Y
El Medico llevará a cabo sin Examen Físico y buscará Sensibilidad a lo Largo del tendón Y Dolor En El Área del tendón CUANDO UNO SE párrafo cuarto del los DeDos De Los pasteles.
Radiografías estafadores, sí pueden diagnosticar Problemas óseos.
Se Puede realizar Una resonancia magnética si el Médico no está pensando en Una Cirugía o Sospecha Que You can Haber sin desgarro en el tendón de Aquiles.
Tratamiento
Los Principales Tratamientos Para la tendinitis aquilea sin Cirugía involucran. Es Importante Recordar Que pueden Pasar al Menos de 2 a 3 meses Para Qué dolor del EL desaparezca.
Pruebe aplicar hielo en el tendón de Aquiles Durante 15 a 20 minutos, dos a tres Veces por un Dia. Retire el hielo si el área en sí entumece.
Los Cambios en la Actividad pueden Ayudar a manejar el los Síntomas:
- Disminuya o suspenda Cualquier Actividad Que causa dolor.
- Corra o Camine Sobre Superficies Lisas o MAS MAS Suaves.
- Switch to Montar en bicicleta, nadar u Otras Actividades Que causen Menos Tensión Sobre el tendón de Aquiles.
El Médico o el fisioterapeuta pueden mostrarle Ejercicios de estiramiento párrafo el tendón de Aquiles.
Ellos pueden also Sugerir los Siguientes Cambios en el calzado:
- Un Dispositivo ortopédico o botas párr mantener el talón y el tendón inmóviles y permitir de Me hinchazón disminuya.
- Cunas párr Levantar el los TALONES Puestas En El zapato Bajo el talón.
- Zapatos Que Sean Más Suaves en las áreas porción Encima y Por Debajo de la almohadilla del talón.
Los antinflamatorios no Esteroides (AINES), cuentos de como ácido acetilsalicílico ( aspirina ) e ibuprofeno, aire Ayudar pueden dolor del EL o la hinchazón. Hable Con Su Médico.
De Si Estós Tratamientos no MEJORAN Los Síntomas, Se Puede necesitar Cirugía párr extirpar el Tejido inflamado y las áreas Anormales del tendón. La Cirugía also Florerias usarse párr extirpar el espolón óseo Que Esté irritando el tendón.
La terapia extracorpórea porción ondas de choque (ESWT, POR SUS Siglas en inglés) Una alternativa Puede del servicio a la Cirugía párr Las Personas Que No de han reaccionado favorablemente a Otros Tratamientos. Este Tratamiento eeuu Ondas Sonoras baño DOSIS Bajas.
Expectativas (Pronostico)
Los Cambios En El Estilo de Vida generalmente Ayudan a mejorar el los Síntomas. Sin embargo, los dichos Síntomas pueden reaparecer si no se limitan las Actividades sí Que ocasionan el dolor o si no Se mantiene la Flexibilidad y la fortaleza del tendón.
Posibles complicaciones
Puede del La tendinitis aquilea HACER Que del tenga uno del alcalde probabilidad de Sufrir Una ruptura del tendón de Aquiles. This afección generalmente causa dolor agudo de la ONU, de como si Alguien lo golpeara un UNO en la instancia de parte posterior del talón estafa garrote un. La Reparación quirúrgica es Necesaria, Pero Difícil debido una cola el tendón no está normal, no.
CUANDO contactar un Médico profesional de la ONU
Si Tiene dolor en el talón Alrededor del tendón de Aquiles Que empeora Con La Actividad, consulte El aire el Médico párr Una evaluation y Posible Tratamiento de la tendinitis.
Prevención
La Conservación de la fortaleza y la Flexibilidad en los Músculos de la pantorrilla ayudará a Reducir el Riesgo de tendinitis. La Sobrecarga de la ONU tendón de Aquiles Débil o tenso lo Hace un Más Uno propenso a desarrollar tendinitis.
Nombres Alternativos
Tendinitis del talón
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